这几个时间段抽烟有致命危险 研究人士独家揭秘
戒烟是一件十分考验意志力的事情,戒了几个月,甚至几年的烟,突然复吸就将前功尽弃。复吸危害很大,选错了时间段抽烟,危害就更加大了。最关键吸烟还是要挑时候的,否则就不止是伤身了,还可能害命了!下面由中国香烟网小编向大家介绍一下吸烟的致命危害有哪些。
注意:吸烟者别在这4个时间段吸烟。
一、早上起床后
很多人,早上起床的第一件事,就是点燃一支香烟,慢慢的吞云吐雾,感觉自己很快就精神了!的确,经过一夜新陈代谢后,血液中尼古丁浓度下降,起床后立刻吸烟,会“弥补”尼古丁的浓度,从而让人感觉精神很好!但是,这时吸烟对身体健康十分不利!
一方面,是经过一晚上的时间,室内的空气不流通,可能有一些污浊,如果起床后吸烟,污浊的空气会伴随着烟雾一起被吸入肺中,会吸入更多的有害物质,比如尼古丁和其他烟草毒素,人也更容易对烟上瘾。
另一方面,早上起床的时候,由于一夜未进食,处于空腹状态,这时吸烟,烟雾会刺激支气管分泌某些物质,长此以往容易导致出现慢性支气管炎。
所以,早上起床后,切记不要立刻吸烟,先喝一杯200ml的温水,有助于稀释血液,润肠促排便,帮助身体排毒,同样可以使人很快就精神!
二、吃饭后
相信很多烟民,在饭后,都会点上一支香烟,尤其是和好友一起吃饭,饭后聊天的,几乎都会放下筷子的同时,点上一支香烟,一边聊天一边吐雾!
然而,饭后立刻吸烟,对身体的伤害加倍,原因有三:
一是,人在饭后,体内的热量会大增,如果,这时吸烟,蛋白质和重碳酸盐的基础分泌就会被抑制,这样一来不利于食物消化,间接影响营养物质的吸收。
二是,饭后吸烟会直接损害胃及十二指肠,导致胃肠功能出现紊乱,胆汁分泌不正常,这样一来腹部疼痛症状就会出现。
三是,饭后食物被人体消化,吸收,与此同时,香烟烟雾被吸收入体的机会也增加,进而有害物质入体的量也增加。
所以,饭后一定要控制住自己,不要吸烟,可以吃饭后,立刻起身离开桌边,然后闭目养神,不仅可以减少吸烟的冲动,还有利于消化,保护肝脏健康!
三、床笫运动后
这一点,相信中招的男士会比较多吧!很多人觉得,在床笫运动后,点上一根烟,会神清气爽,很舒服,但是这个时候抽烟危害是很大的,尤其是对于男性来说,危害很大!
因为,在床笫运动后,人的肌肉,骨骼,特别是神经系统都表现出极其兴奋,全身血管扩张,血流的速度加快,能量消耗也比较大。
如果,这个时候吸烟,香烟中的有害物质,相比其他时候就更容易被吸收到人体,这样一来,很容易导致心脑血管疾病的发生,甚至出现心绞痛,呼吸困难。并且,烟雾中的尼古丁,会促使海绵体平滑肌收缩,破坏血管,抑制血液流量,因而影响勃起能力,所以,男性烟民一定要注意这一点!
四、熬夜时
熬夜的时候,为了提神,很多烟民都会抽上几支香烟,然而,这样对于身体健康十分不利!
首先,在熬夜时,肾上腺素的分泌比准时作息的人明显增多,这时吸烟会迅速产生有害物质,危害心血管,使血压上升,心率增快,使动脉硬化提速。
并且,熬夜的时候,如果多个人同时吸烟,或者是一个人吸烟量大,在密闭的空间内,烟雾也会越来越多,此时,熬夜者即便不吸烟,也会吸二手烟,这对健康更为不利!
所以,熬夜的时候,千万不要吸烟,可以用少量的咖啡,或者是茶饮来替代香烟提神,但是也不可多喝哦!
可以熬夜的时候,适当运动,每个一小时,适当闭眼休息,尽量不要熬通宵,尤其是“资深”烟民,要尽可能少熬夜,少吸烟。
以上便是由中国香烟网小编为大家介绍的关于这几个时间段抽烟有致命危险 研究人士独家揭秘的相关信息,想要了解更多有关内容请点击:戒烟的错误看法 戒烟要走出的四大误区
相关文章
-
福建中烟工业有限责任公司
福建中烟工业公司成立于2003年11月,下辖龙岩烟草工业有限责任公司、厦门烟草工业有限责任公司2家具有独立法人资格的卷烟生产企业,以及龙岩金叶复烤有限责任公司、...
2402024-05-13 -
浙江长兴破获加热不燃烧卷烟网络案 涉及金额达到5000万元!
近日,由长兴县烟草专卖局和长兴县公安局联合破获的“5·12”非法经营加热不燃烧卷烟网络案被公安部列为“昆仑&r...
2002024-05-13 -
红金龙硬蓝爱你买到假烟怎么办 红金龙硬蓝爱你真假鉴别
红金龙(硬蓝爱你)因为其较高的性价比喝出色的口感,获得了很多烟民的喜欢。几乎在10元档位,很难找到这样的口感的细支香烟了。即便是很多年轻人,也会喜欢这样的口感,...
2072024-05-13 -
疫情期间消费市场迎来淡季 卷烟消费人群相比之前减少!
今年注定是不平凡的一年,新年伊始,一场来势汹汹的新型冠状肺炎袭击而来,彻底的打乱了人们的计划与生活规律,各行各业都受到了很大的影响。如今,随着国内疫情形势有所好...
2162024-05-13 -
香烟有哪些文化价值 香烟的五大文化价值
香烟消费主要是一种精神心理消费,香烟不是生命的能量食品,也不是生命的营养食品,更不是生命的保健食品。香烟,主要满足人的精神心理需求,属于特殊食品。所以,从这一层...
2302024-05-13 -
女儿假装看病带妈妈回外婆家 充满爱的“谎言”!
亲情是每个人无法割舍的感情,而故乡也是大家记忆深处的地方,承载了我们的回忆。今日,一则视频在网络上爆火,大致内容是女儿假装看病带妈妈回外婆家,大家都被这种亲情感...
2282024-05-13 -
戒烟出现戒断反应怎么办 戒断反应会持续多久
戒烟很多人都在做,但是一次就戒烟成功的人,毕竟不是很多,很多人到了最后还是会选择复吸。烟草里面含有多种对人体有害的成分,影响我们呼吸系统与心血管系统。对于一些长...
2232024-05-13 -
南京炫赫门炫彩香烟真假怎么样 南京炫赫门炫彩香烟真假鉴别
南京(炫赫门炫彩)延续了炫赫门蓝色的设计风格,正面和背面印有徽标,创新地使用了“水滴”状的水波纹视觉效果。卷烟烟草具有清晰的原始香气,浓...
2422024-05-13 -
海南第四张免税牌照要来了 多家企业参与竞争
9月7日消息,据了解,海南将新增第四家岛免税品经营牌照,目前有多家企业参与竞争,采用招标等市场化竞争方式。这次第四张离岛免税牌照将花落哪家企业?公开资料显示,目...
1992024-05-13