近日，洛阳破获河南省首例非法经营加热不燃烧卷烟案，专案组民警在办案中发现，一些人购买加热不燃烧卷烟(俗称“烟弹”)，目的是戒烟，但这些人抽完“烟弹”发现，烟瘾没戒掉，反而抽得更多了。

“烟弹’也是烟草制品，同样含尼古丁，用它来戒烟有点儿难。”针对时下流行的“烟弹”和电子烟，河科大二附院戒烟门诊主任景蕙琳有话说。

一、“烟弹”和电子烟能帮助戒烟？可能适得其反

河科大二附院戒烟门诊是我市首个戒烟门诊，在控烟方面，与河南省疾控中心开展有多项合作。“首先要澄清一个误区，加热不燃烧卷烟不是真正意义上的电子烟。”景蕙琳说，加热不燃烧卷烟是以“加热不燃烧”为思路，设计出的“低温卷烟”，它配合电子烟杆使用，能把卷烟里的烟草薄片刚好加热到足以散发出味道的程度，而不会燃烧起来。虽然与普通卷烟相比，加热不燃烧卷烟的焦油含量低，也不产生烟雾，但它仍含有尼古丁，填充物也由烟草薄片构成，所以属于烟草制品，而不是电子烟。

“烟弹”和电子烟真能替代传统卷烟，使人达到戒烟的目的吗？景蕙琳说，“烟弹”和电子烟都含有尼古丁，尼古丁是让人对烟草上瘾的主要原因。尤其是电子烟，目前由于缺乏有效监管和生产标准，其烟油中的尼古丁含量存在超标风险，可能导致烟民摄入更多的尼古丁，非但无法帮助人戒烟，反而会加大烟瘾。

二、将药物、心理支持和行为治疗相结合，才能科学戒烟

目前，河科大二附院戒烟门诊每周四、周五开放，虽然已成立3年多，但来咨询的人并没有记者想象中的多。“有时候一天也接待不了一个人。”景蕙琳说，虽然大家都清楚抽烟对身体的危害，如诱发咳嗽、哮喘、气管炎、喉癌、肺癌等呼吸道疾病，增大心脏病、高血压、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病的患病风险，但真正下定决心戒烟的人还是不多。

来该院戒烟门诊咨询的烟民，大多是四五十岁的中年人，戒烟原因大致有身体出了问题、家人反感其抽烟、健康意识觉醒、受戒烟成功亲友影响。

“单靠毅力戒烟确实很难，这也是很多人戒烟失败的原因。”景蕙琳说，在来戒烟门诊咨询的人中，很多尝试过自己戒烟，但大多以失败告终。其实，戒烟是循序渐进的过程，都要经历几次甚至十几次复吸，很少有一次就成功的。

“科学的戒烟方法是将药物、心理支持和行为治疗相结合。”景蕙琳说，除了给戒烟者进行科普和指导，她还会用相应的药物来辅助，如安非他酮等，比起尼古丁的危害，这类药物的副作用要小得多，能有效缓解戒烟导致的情绪障碍，如烦躁、失眠等。

三、戒烟小常识

1.问：我吸的是电子烟、“烟弹”，焦油和尼古丁含量低，对身体危害大吗？

答：焦油、尼古丁含量低，吸烟者会增加吸烟量和吸烟深度，从而摄入更多的焦油和尼古丁，危害可能比普通卷烟更大。

2.为什么烟瘾难以戒掉？

答：烟草依赖已被世界卫生组织确认为一种慢性成瘾性疾病，引起吸烟成瘾的因素主要包括3大类：生物学因素、心理学因素和社会文化因素。

生物学因素：尼古丁引起的成瘾性类似于海洛因、冰毒、可卡因等，它通常只需几秒钟就能进入人的大脑，让人产生各种愉悦感和被奖赏感。

心理学因素：尼古丁引起的生理性依赖，会让吸烟者不自觉地做出掏烟、点烟的动作。当吸烟者感到有压力、孤独、生气时，也会用吸烟的方式缓解这些不良情绪。这些不断被强化的行为，最终可能导致精神依赖。

以上便是中国香烟网小编为大家介绍的关于烟弹和电子烟真能帮助戒烟吗 抽电子烟不能成功戒烟！的相关内容，大家看完之后是不是对于电子烟戒烟的相关信息更加了解呢，想要了解更多内容欢迎点击：刚开始戒烟有什么症状 戒烟前后的症状分析！