长期吸烟的烟民们，肺部必然会受到侵害，不同体质不同程度身体的特征也不相同，此次测试目的也是在让烟民们了解自己的情况，坚定戒烟的决心。下面就由中国香烟网小编带大家了解一下吸烟的危害有什么。

如果你是吸烟者，来做做下面3个小测试：

测试一：爬楼梯

用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明心肺功能良好。

测试二：吹灭火柴

点燃一根火柴，尽力去吹，如果距离嘴15厘米吹不灭，说明肺功能有问题，如果距离5厘米还吹不灭，说明肺功能很差，如肺气肿患者。

测试三：憋气30秒

深吸气后憋气，能憋气达30秒表示心肺功能很好，能憋气达20秒以上者也不错。

做完上面的小测试，再看看你是否有这4个症状，如果没有，恭喜你，说明吸烟对你影响还不大，若及时采取戒烟措施来得及！

症状一：全身乏力

四肢经常酸软无力，懒得动弹。有运动的心，但一要运动就又自动产生抵抗心态。

症状二：昏昏欲睡

如果你经常昏昏欲睡，打不起精神，早上起床感到特别困难，好像每天都不够睡一样。这说明吸烟会使你头脑严重缺氧，从而导致精神上消极怠工。

症状三：慢性咽炎

早起刷牙会出现恶心，然后干呕，进而开始间歇性咳嗽，慢慢的就会整天咳嗽不止，咽喉随时处于发炎状态，这是慢性咽炎的发展。

症状四：胸闷、呼吸短促

间歇性胸闷，尤其是夜晚躺下后，胸闷更为严重，感觉呼吸不过来，必须要坐立起来才会好一点。呼吸急且短，说很短一句话就要换下气。可能是吸烟导致呼吸系统出现的问题，小心肺部疾病。

如果没有以上这些症状，建议你及时戒烟，不仅利于自己，对他人健康也提供了保障。

以上便是由中国香烟网小编为大家介绍的关于吸烟对身体的危害 3个测试看看你的身体有没有问题的相关信息，想要了解更多有关内容请点击：实用的九个“纯天然”戒烟小技巧！