渡口香烟网

,为广大烟民朋友提供香烟品牌价格排行资讯、健康抽烟知识!

要想成功戒烟前3个月最为重要

2023-12-29 16:36:21 渡口香烟网 147 手机版

   

德国吕贝克大学最新钻研发现,吸烟会招致大脑多巴胺水平异常,一旦戒烟,这种与上瘾有关的激素需要3个月才能复原正常水平,所以,要想成功戒烟,前3个月至关重要。
  该大学钻研员莱娜•拉德马赫博士及其钻研小组对长期吸烟者进行钻研,他们选取了30名吸烟者和15名不吸烟者,并对参试者大脑中负责成瘾与兴奋的激素多巴胺进行检测。
  结果发现,在钻研最初阶段,吸烟成瘾的人大脑中分泌多巴胺的能力,比不吸烟者低15%~20%。3个月后,戒烟的人中,大脑的多巴胺水平开始复原正常。钻研人员指出,戒烟的前3个月最容易功亏一篑。这可能由于这段时间内持续的多巴胺缺乏造成的。等到大脑逐渐复原多巴胺分泌能力,戒烟才可能更具持久性。钻研也认为,多巴胺改变是吸烟者长期吸入尼古丁的结果。
  拉德马赫博士表示,这项钻研对告别烟瘾及成瘾治疗都具有重要意义,也为给戒烟人群研发新的靶向药物创造更多可能。

 

相关文章

  • 九个最好的戒烟方法

    九个最好的戒烟方法

       5月30日,第29个世界无烟日前昔,县委宣传部联合县精神文明办,县疾控中心等单位在集仙广场开展第29个世界无烟日宣传活动。县...

    42492023-12-29
  • 清理吸烟的肺的方法

    清理吸烟的肺的方法

    吸烟通过给纤毛增长多余的压力,损害肺部,纤维清理你的肺部。致癌物的烟雾可以压倒你的纤毛,造成永久性肺部损伤。吸烟可以招致慢性阻塞性肺疾病和肺气肿等疾病。虽然一些...

    42252023-12-29
  • 设立禁烟奖可助吸烟者戒烟

    设立禁烟奖可助吸烟者戒烟

     中国戒烟网讯:昨天上午,市健康促进委员会联合市人力资源和社会保障局开展控烟执法情况访察活动。记者跟随控烟监督执法部门代表在对天津职业技术师范大学附属...

    42432023-12-29
  • 逐步递减的戒烟方法

    逐步递减的戒烟方法

    据美国疾病控制和防止中心估计,每年约有443,000美国人死于吸烟或二手烟。除了死亡,吸烟的后果包括心脏病发作、中风、早衰和其它健康问题。当你准备戒烟时,有多种...

    42252023-12-29
  • 什么戒烟方法最有效

    什么戒烟方法最有效

    虽然我们大家都知道吸烟有害健康,现在有哪些健康的戒烟的方法可以让我们顺利的戒掉香烟呢?很多人会问为什么我要戒烟呢,吸烟的危害也许大家很多人并不是很了解,吸烟的过...

    42292023-12-29
  • 10年烟龄如何成功戒烟案例

    10年烟龄如何成功戒烟案例

       10年烟龄如何成功戒烟案例,兵龄7年,烟龄却有10年,怎么也没想到,随着军队改革的推进,我竟能把烟戒了。要说吸烟,我可是连队...

    39932023-12-29
  • 只要坚持 戒烟一定会成功

    只要坚持 戒烟一定会成功

     全民戒烟网相信每个烟民都能总结出不下十种的戒烟方法,请相信汇集在这里的戒烟方法是一定有效的,关键是坚持做下去。 分析总结法:记录每天吸烟的...

    39992023-12-29
  • 如何用西柚汁来戒烟?

    如何用西柚汁来戒烟?

    毫无疑问,继续吸烟,你的健康问题可能会发生。若是你是一个吸烟者,也许有一天,当你想要或需要戒烟时,最好的办法有很多。无论您选择什么样的戒烟方法,关键要素将是纯粹...

    41462023-12-29
  • 听说过练瑜伽也能戒烟吗?

    听说过练瑜伽也能戒烟吗?

       “你是不是一直想戒烟,但是每次都没成功?若是真想戒烟,那就带着你的瑜伽垫到海滨大道来吧!”练瑜伽也能戒烟?怀着好奇心,记者2...

    39922023-12-29
  • 难以戒烟的6个误区

    难以戒烟的6个误区

    吸烟者经常找借口不放弃吸烟。实情是,可能有100个理由来戒烟,但为了自我感觉良好,吸烟者选择把重点放在他们可能不得不继续吸烟的5个正当理由上。通常情况下,这些正...

    40152023-12-29