烟龄8年的女性烟民传授戒烟经验，我是一个有烟龄8年的人，有些人觉得女人吸烟不好但是为何男人吸烟可以女人就不能吸烟呢？我开始吸烟的时候是在高中的时候那个时候拉帮结派感觉吸烟很吊，你吸烟就没有人惹你，后来上了大学有一些女生吸烟但是不是很多，感觉很怪异但是现在我结婚了我准备要宝宝了 我必须要戒烟了为了我的孩子！

跟多人都说戒烟毅力是很重要的但是我觉得毅力固然重要但是有好的办法更是重要我给大家传授的是我自己感同身受的办法值得一试：

1，喝大量的水，当你想吸烟的时候你可以去尝试喝大量的水去试试，因为体内的尼古丁会刺激你的脑子让你勾起吸烟的欲望但是若是喝水的话会冲淡尼古丁的欲望就会减少的！

所以我若是想吸烟的话就会去喝大量的水这个是真的有效，喝水过多吸烟都会感觉累（真理）

2，将烟蒂泡在槟榔水里然后晒干之后放在烟盒里，当你吸烟的时候可以吸这样的烟你就永生难忘这个烟了！让你吸烟就看你敢不敢去尝试一下呢？ 我试过的真的是超级难闻味道真的是臭的无敌了！

3，最简单的办法就是多看视频图片，多看一些吸烟有害身体的报道等你看的多了之后就会对吸烟感到深深地恐惧就会发现其实吸烟真的没有那么好你自然就会戒烟的！放心相信我没有错的！

这三个办法是我自己亲身尝试的也是我感觉最有效的尤其是第二种，现在我的8年烟龄的都戒了你孩子等什么呢？ 当你真正为了自己的目的去做一件事情的时候没有什么不可以的！我是在戒烟后一年才怀的孕现在宝宝很健康我也不再吸烟了！希望大家有什么问题都可以直接评论的！在无烟日马上要来的时候我们一起努力戒烟吧！