吸烟危害较大，对于吸烟者本人及其身边的人都是如此。这在多项科研结果中都有直接的证据。众所周知，香烟中的有害物质主要以尼古丁、焦油以及一氧化碳为甚，尼古丁、焦油对吸烟者的呼吸道、肺部伤害极大。而这也为标榜低焦降害的低焦油香烟提供了市场。“低焦油”、“清香”、“淡味”乃至“中草药”等创新技术，引领者烟草市场一波又一波的高潮。然而烟草新技术与吸烟危害的争论，却从未没有停止过。

医学界研究发现，吸烟者在抽“低焦”卷烟或普通卷烟时，吸烟行为有所不同，这种行为上的差异被统称为“吸烟补偿行为”。是指吸烟者通过品吸行为的改变，以更多或更少的摄入尼古丁含量。用手指和嘴唇盖住滤嘴上的透气孔，猛吸就是为了僧加尼古丁的摄入量。部分烟民在抽低焦油香烟时，往往会吸得更深，频率更高。这些都是“吸烟补偿行为”的体现。

其实烟盒上标注的焦油含量，虽然深受烟民朋友所关注，也是很多人选择香烟的标准之一，但这仅仅是机器模拟吸烟行为测量的结果，既准确又有一定的误导性。很多烟民都认为烟盒上写明焦油含量10mg的香烟，其烟支中的焦油总含量就是10mg，殊不知这其实还与吸烟者的行为有关。

对此科学家、医学家也是直言，“过滤嘴”、“降焦”技术,以及“清香”、“淡味”工艺，基本都是烟草公司为了其销量的宣传伎俩。这在相关的科学研究里也有直接证据。目前西方烟草公司已不再使用“低焦油”、“淡味”等宣传词语。由此可见，低焦油卷烟并不等于低危害，并没有安全的香烟可言。想要追求健康的烟民朋友，还应及早戒烟。