尼古丁对健康的危害并不小，同样对有烟瘾的男性朋友也是不太友好。所以关于尼古丁杀精的说法一直都存在，尼古丁对精子有影响吗?备孕的夫妻需不需要戒烟呢?接下来就由中国香烟网小编带大家了解一下尼古丁的有关信息吧，感兴趣的话就接着往下看吧

尼古丁对精子有影响吗？

研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期熬夜、过度疲劳也会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

如果改掉这些坏习惯，多吃些可以强壮精子和清除毒素的食品，帮助排出体内的毒素，就可以给精子一个干干净净发育的环境。

据国家计生委的研究数据显示：从1981年至1996年，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子活动率和正常形态精子比率分别下降了10.4%和8.4%。

近十几年来，社会发展迅速，人们工作、生活节奏加快，工作压力、强度不断增大，让很多男性朋友的生活习惯更为糟糕。所以，戒烟、限酒、减少疲劳，对精子质量有着十分重要的作用。

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