男子跳绳半年瘦50斤拿世界亚军 跳绳真的能减肥!
男子跳绳半年瘦50斤拿世界亚军,一名来自辽宁的普通男子,因为体重超标导致身体和精神都十分痛苦,在尝试多种减肥方式之后,该男子利用跳绳在半年内瘦了50斤还拿到了世界亚军。
男子跳绳半年瘦50斤拿世界亚军
四年前,来自辽宁的吕艳飞体重近200斤。因为超重,他的身体和精神状态都出现了危机。而跳绳运动,不仅让他半年减了50斤,还成功跳进了国家队,代表中国冲刺国际跳绳赛场,在与“绳”相伴的日子里,吕艳飞跳出了自己的活力人生。为减肥,他开始跳绳半年减重50斤。2016年,吕艳飞体重达到了190斤,这给他身体和精神状态都造成不小的影响。
吕艳飞:年轻的时候多少算是宅男,回家就是躺着玩游戏、休息或者去吃饭、喝酒,自己也曾经想过身体是不是出现问题了。因为过于肥胖,每天上楼或者工作的时候都特别累,会喘,还觉得特别不自信,不爱照相,也不爱照镜子。当时,急于寻求改变的吕艳飞尝试了多项运动,但效果都不理想。直到有一天,在公园散步的他看到有人在进行花式跳绳表演,眼花缭乱的动作让吕艳飞心生向往。
吕艳飞:刚开始的时候,我连10个20个都跳不下来,有点不甘心,这么简单运动为什么别人能做好,我做不好?我觉得如果我把体重减下来了,应该不会输给他们。带着决心,吕艳飞开始了与“绳”相伴的日子。然而一开始,他的训练并不顺利。
吕艳飞:跳绳第一个月的时候,腿、脚、膝盖都会疼。一是体重的问题引起的,二是跳绳的动作不够标准,会对身体造成损伤。
边摸索边进步,吕艳飞坚持了下来。跳绳一个月后,他发现自己瘦了15斤。持续训练半年后,吕艳飞成功减重50斤。瘦身成功的吕艳飞,跳绳技巧也突飞猛进。刚开始做起来很费劲的动作,现在已经可以轻而易举地完成,堪称广场上最会跳绳的人了。不过,吕艳飞并没有止步于此。因为热爱,他跳进了世界杯随着跳绳技巧逐渐纯熟,吕艳飞开始学习更高级别的花式跳绳技巧,向更高级别的舞台迈进。
吕艳飞:当时搜索了一些花式跳绳比赛的视频,很颠覆我的想象,原来跳绳还有更高的阶段可以进行提升。这时的吕艳飞,目的已经不仅仅是减肥健身,而是痴迷上了跳绳这项运动。2018年3月,吕艳飞拜跳绳世界冠军侯维东为师,开始向跳绳最高水平发起挑战。半年后,吕艳飞报名参加了全国跳绳联赛,一举夺得第一。吕艳飞:那时候第一次上场比赛,全程都很紧张,想着就是有多少劲使出多少劲吧。最后拿到了30秒单摇跳第一名,当时挺开心,没想到这么大年龄还可以真正从事专业比赛。
2019年7月,WJR跳绳世界杯在挪威举行,这是吕艳飞第一次参加世界级比赛。比赛中,吕艳飞代表中国跳绳队夺得3×40秒交互绳接力亚军、3分钟单摇跳30岁以上组别季军。
吕艳飞:一直坚持这项运动,到走上国际舞台进行比赛,最后拿到成绩,那种状态像在做梦一样。当时我觉得,人只要去努力去奋斗,都是不会白费的。
分享所长,传递快乐现在,吕艳飞从事着花式跳绳推广教学工作。学员的身体精神状态因为练习跳绳而得到改变,这是他最开心的事。
吕艳飞:很多学生刚开始来的时候很淘气,专注力也不好,但通过训练跳绳,他们的专注力增强了,也有家长说孩子的身姿和体型变得非常好。我当时就觉得非常开心,因为这是跳绳给他们带来的变化。吕艳飞已经40岁了,对于专业跳绳运动员来说,已经算是“高龄”。不过,凭着热爱和不懈的训练,他依旧保持着高水准。目前,他正在备战明年加拿大的世界跳绳锦标赛,希望能登上最高领奖台,为国争光。
吕艳飞:我跟跳绳是一种缘分,它像我的“绳命”一样,是我人生中的一个转折,让我看到了希望,让我觉得我的人生接下来的岁月会活得很精彩,也会活得很年轻。因为有悔,所以披星戴月因为有梦,所以奋不顾身愿每个人都能勇敢追梦!
以上就是中国香烟网小编为大家带来的男子跳绳半年瘦50斤拿世界亚军相关资讯,更多最新最实用的资讯请持续关注中国香烟网。
相关文章
-
福建中烟工业有限责任公司
福建中烟工业公司成立于2003年11月,下辖龙岩烟草工业有限责任公司、厦门烟草工业有限责任公司2家具有独立法人资格的卷烟生产企业,以及龙岩金叶复烤有限责任公司、...
2402024-05-13 -
浙江长兴破获加热不燃烧卷烟网络案 涉及金额达到5000万元!
近日,由长兴县烟草专卖局和长兴县公安局联合破获的“5·12”非法经营加热不燃烧卷烟网络案被公安部列为“昆仑&r...
2002024-05-13 -
红金龙硬蓝爱你买到假烟怎么办 红金龙硬蓝爱你真假鉴别
红金龙(硬蓝爱你)因为其较高的性价比喝出色的口感,获得了很多烟民的喜欢。几乎在10元档位,很难找到这样的口感的细支香烟了。即便是很多年轻人,也会喜欢这样的口感,...
2072024-05-13 -
疫情期间消费市场迎来淡季 卷烟消费人群相比之前减少!
今年注定是不平凡的一年,新年伊始,一场来势汹汹的新型冠状肺炎袭击而来,彻底的打乱了人们的计划与生活规律,各行各业都受到了很大的影响。如今,随着国内疫情形势有所好...
2162024-05-13 -
香烟有哪些文化价值 香烟的五大文化价值
香烟消费主要是一种精神心理消费,香烟不是生命的能量食品,也不是生命的营养食品,更不是生命的保健食品。香烟,主要满足人的精神心理需求,属于特殊食品。所以,从这一层...
2302024-05-13 -
女儿假装看病带妈妈回外婆家 充满爱的“谎言”!
亲情是每个人无法割舍的感情,而故乡也是大家记忆深处的地方,承载了我们的回忆。今日,一则视频在网络上爆火,大致内容是女儿假装看病带妈妈回外婆家,大家都被这种亲情感...
2282024-05-13 -
戒烟出现戒断反应怎么办 戒断反应会持续多久
戒烟很多人都在做,但是一次就戒烟成功的人,毕竟不是很多,很多人到了最后还是会选择复吸。烟草里面含有多种对人体有害的成分,影响我们呼吸系统与心血管系统。对于一些长...
2232024-05-13 -
南京炫赫门炫彩香烟真假怎么样 南京炫赫门炫彩香烟真假鉴别
南京(炫赫门炫彩)延续了炫赫门蓝色的设计风格,正面和背面印有徽标,创新地使用了“水滴”状的水波纹视觉效果。卷烟烟草具有清晰的原始香气,浓...
2422024-05-13 -
海南第四张免税牌照要来了 多家企业参与竞争
9月7日消息,据了解,海南将新增第四家岛免税品经营牌照,目前有多家企业参与竞争,采用招标等市场化竞争方式。这次第四张离岛免税牌照将花落哪家企业?公开资料显示,目...
1992024-05-13