关于吸烟，很多朋友一直都听信老一辈的经验之谈，误以为真实的情况就是这样。比如什么饭后一根烟，快活似神仙。还有就是你看别人吸烟一样长寿了，所以吸烟和影响寿命并没有什么关联，诸如此类的误解，小编今天一定要为大家澄清一下，下面我们一起看看吧。

一、烟量小，对身体危害不大

首先，烟量小的人烟瘾不一定小，因为香烟中含有高致瘾性物质——尼古丁，它对人体的作用存在着差异性，比如，有的人烟量不大，但烟瘾却很大。

其次，每支香烟燃烧后会释放出7000多种化学物质，大多数都是有害的。由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点，就算吸烟量再小，日积月累后，同样会造成伤害。所以，干脆趁着烟量小，一次戒断更好。

二、吸烟可以提高记忆力，预防老年痴呆

恰恰相反。国内研究证实，吸烟可增加老年痴呆发生的几率，吸烟者患老年痴呆的几率是非烟民的2.72倍，重度烟民患老年痴呆的几率是轻度吸烟者的3.03倍。正抽着烟看文章的老烟民，注意啦，想要降低患老年痴呆的几率，最好是戒烟。 

三、低焦油含量可以降低危害”

临床流行病学研究的结果证实，选择低焦油品牌的吸烟者，其烟草相关疾病的风险并没有下降。还有研究发现，吸低焦油香烟的人，由于尼古丁得不到充分满足，烟量反而增加，而且更用力将烟雾吸入肺部深处。所以，选择低焦油含量的香烟，无非是自欺欺人。

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