戒烟方法特别多，很多你或许都没听说过，或者说你听说过具体是什么情况你也不是很了解。关于戒烟，人体身上还有戒烟穴，戒烟穴位在哪里?戒烟穴的准确位置图中国烟草网小编接下来都会告诉你，帮你戒烟。请接着往下看!

戒烟穴位在哪里?

戒烟穴位在哪里?手上戒烟穴在列缺穴和阳溪穴之间，也称为甜美穴，用食指指腹搭在手臂上，用手触摸感觉到凹陷的位置就是。每天坚持按半个小时，吸烟的人会产生酸胀感，几天之后你会发现你会对烟味产生厌恶感。

戒烟穴的准确位置图

为了让大家更清楚戒烟穴的位置，小编特意收集了关于戒烟穴的准确位置图以供大家进行参考。

戒烟穴戒烟效果

戒烟穴据说是美国的一位针灸医师发现的，也被其简称为甜美穴。经常对戒烟穴进行按压，对吸烟者的烟瘾有明抑制作用。长期刺激该穴位，戒烟者会有口渴、口苦，不想抽烟，或助于减少烟量。

戒烟穴简称甜美穴，相关专家表示该穴位属于经外奇穴，不在十四经之内，这个名字也是新取的，研究发现长期按摩此位置，戒烟穴对吸烟者有控烟减烟的功效。

结合针灸效果更好

权威专家表示用力按压这个穴位，有酸胀感能破坏吸烟时产生的愉悦感，甚至让人对烟味产生厌恶感。但对戒烟产生戒断反应，光靠甜美穴一个穴位肯定不行。“还要给吸烟者加上百会、四神聪等穴位进行针灸，”戒烟穴结合针灸效果更好。#p#副标题#e#

针灸穴位有助于患者缓解在戒断反应时的心慌、焦躁等情绪，再加一些其他穴位配合，能够达到抑制吸烟欲望。至于每次针灸戒烟的花费，和患者自身情况相关。一般七次为一个疗程，也有效果好的可以减少次数。

治疗方法

1、上午、中午、晚上各按摩戒烟穴一次(手指先按住阳溪穴，然后手指在皮肤上向手臂的方向滑动，约滑1~2厘米，指下就能感觉一个硬硬的骨性突起(桡骨茎突)这就是列缺穴了)，每次10分钟以上，至局部有酸、痛等轻微不适感为佳。在有吸烟欲望时，亦应加强按压甜美穴处。

2、不按摩时，在戒烟穴处贴上膏药或小磁铁片。

减轻戒断综合征

吸烟者之所以难以戒烟，从病理上来看，主要原因在于烟草里含有尼古丁成分进入大脑，与脑中枢的阿片类受体相结合后，能够产生一种愉悦欢欣感，在长期吸烟后，由于从外界可以源源不断地输入尼古丁与阿片类受体结合，脑中枢自身产生的阿片类物质就变得没有必要，渐渐功能下降、退化了。

通过对戒烟穴位刺激、诱发脑中枢自己产生阿片类物质，这样在停止吸烟和供应尼古丁后脑中枢内能够通过自产的阿片类物质得到满足，从而使“戒断综合征”的症状减轻，抑制抽烟的欲望，从而最终达到戒烟的效果。

以上内容小编为大家收集的关于戒烟穴及戒烟穴的准确位置图的相关资料，希望能帮到正在与烟魔对抗的你，早日戒烟成功。