在每个人身边可能都少不了吸烟的人，肯定是在刚开始吸烟的时候，可能只是带有一颗好奇心，再吸一口之后慢慢的就离不开香烟。但是随着科学的日益进步，烟草对身体的负面影响也被一步步的揭露，而且每个人都知道经常吸烟对身体的危害比较大，但是却始终戒不掉。那么当男生坚持一个月不吸烟的话，身体会有什么变化呢，我们一起来看看吧。

一、心脏功能提高

如果男性朋友一个月不抽烟的话，你会感到自己的心脏功能也会慢慢的提高，胸闷心绞痛的情况也在慢慢的减少，而且心脏的供血能力也在慢慢的增加，体内的血液循环加快，对身体的健康是非常有利的。

二、肺部变得更健康

我们的肺部也可能会变得健康起来，因为我们都知道吸香烟的过程之中，香烟中的有害物质就可能会进入到我们的肠胃之中，从而对我们的肺部支气管纤毛造成一定的影响。当我们一个月不吸烟的话，或许我们的肺部会得到更好的调整。

三、思维能力变得更活跃

经常抽烟的人一般都会吃不下也睡不好、然后思考受限，同时还容易头痛头晕，甚至连脸色都会很差。但若是我们坚持一两个月不吸烟，这些不好的症状都会慢慢消失，同时抵抗力也会增强很多，无论是记忆功能还是精神头都会好上很多。                                                                                             

值得注意的是，戒烟后胃部也会得到修复，从而提升戒烟者的食欲，若不注意，就容易诱发肥胖。因此，戒烟后，一定要注意饮食上的调控，不可暴饮暴食。

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