商家在售卖电子烟时，会宣传电子烟可以戒烟，一些人选择电子烟也是因为如此；但也有不少人说，电子烟不能戒烟，不要交这个智商税。实际上，虽然电子烟和尼古丁替代品相似，但电子烟使用在行为上又和吸烟相似，所以不能简单认为电子烟就能帮助戒烟。

但又有研究表明，用含尼古丁的烟液，比用不含尼古丁烟液，更有可能戒烟；这说明一定程度上电子烟确实能起到和传统尼古丁代替疗法的作用。这份研究甚至表明，电子烟比传统尼古丁代替疗法更成功，更容易让人戒烟（20%成功率VS10%成功率）

在2018年10月，中国香港宣布准备全面禁止电子烟销售，但又未全面禁止销售普通香烟。这个行为让不甚了解的人难免怀疑，难道是电子烟危害更大。但这一决策更可能是跟害怕青少年使用电子烟有关。香港的控烟相对来说非常成功，15岁以上吸烟率只有10%左右，中学生偶尔吸烟比例也只有2.7%。香港吸烟人数本身不多，所以也许是因为担心电子烟带来的更复杂的控烟环境而做出了这种决定。

再返回来看看中国内地。中国内地整体控烟结果十分堪忧，中国有着世界上最庞大的吸烟人口。中国疾病防控中心2015年的《中国成人烟草调查报告》调查的数据显示，中国15岁及以上成人吸烟率高达 27.7%，男性中有 52.1%都是烟民（女性为 2.7%）。中国 15 岁及以上吸烟的人有 3.16 亿之多。

吸烟人群对电子烟和香烟危害比较认知严重不足，用电子烟戒烟的人寥寥无几。但视频网站潮流博主又在引诱着年轻人，小学门口也出现了电子烟一样的零食。

总之，如果你是一个戒烟失败很多次的老烟民，电子烟可能是一种戒烟的方案；但如果你从来没抽过烟，还是不要尝试任何电子烟了。

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