电子烟对我们有害吗？坦白地说，尽管大多数科学家认为电子烟是无法戒烟或想更换香烟的烟民的好选择，但电子烟本身并不完美。也许，世界上没有完美的事物。当我们从卷烟转向电子烟时，我们会遇到一些副作用。目前，已对这些副作用进行了总结，并且大多数副作用是轻微的和暂时的。当然，如果我们知道导致这些症状的原因以及如何处理它们，我相信这将对我们有所帮助。下面跟着小编来一起了解一下吧。

抽电子烟常见的副作用有哪些呢？

咳嗽

首次使用电子烟时，尤其是在使用功能更多的设备（例如大烟雾设备）进行雾化时，这种情况尤其常见。身边的朋友约有30％最初会出现咳嗽。适应一段时间，这些人中的大多数人都可以适应该问题。而这30%人群中只有约10％的抽烟者持续出现咳嗽症状，约40％的人不再出现，约50％的人仅出现间歇性咳嗽。是什么原因引起咳嗽呢？

抽电子烟时，电子烟液雾化后会刺激呼吸道上称为纤毛的细小头发状突起，带来的副作用是咳嗽。当我们停止吸烟时，这些物质会慢慢恢复，在你适应之后这个症状就会消失。

喉咙干痛/鼻子干/口干

这些症状可能是由电子液体成分丙二醇或尼古丁引起的。丙二醇是无色，无味和近乎无味的分子。它由三个碳原子，八个氢原子和两个氧原子组成，从技术上讲，它是一种醇。丙二醇能从周围环境吸收水分，抽电子烟时，有接触到是我们的嘴巴和喉咙。如果您对此敏感，这可能会使抽电子烟很不愉快。

还有另外一种可能是尼古丁引起的。尼古丁是决定喉咙口感的主要成分，但如果我们的尼古丁成分过高，这可能导致喉咙干燥。不过，由于大多数的电子烟民会在抽电子烟之前都抽香烟，已经习惯尼古丁，这个可能性不大。

头疼

头痛是另一种最常见的电子烟副作用。只有非常少一部分新的电子烟民有这个现象。老烟民身上很少见头痛最可能的罪魁祸首是脱水。这是由于丙二醇和植物甘油的水分收集特性引起。所以，如果有这个问题，建议在吸电子烟时饮用适量的开水。

头晕/恶心

抽电子烟不太可能遭受尼古丁中毒，但是很常见的一件事是尼古丁过多。达到这一点的最大迹象就是感到恶心。如果我们在长时间的吸食电子烟时，注意到这一点，这实际上是我们的身体告诉自己需要暂时停止电子烟。以身边电子烟老司机的经验，这种恶心会逐渐增加，所以最好在发现它开始时稍事休息。这样，它会很快得到缓解，并且将不会遇到其他初始症状：呕吐。如果抽电子烟过头了，可能还会头疼，但是当我们感到恶心时我们已经可以避免更坏的情况发生了。

以上是小编整理的有关抽电子烟常见的副作用的最新信息，相信在座的烟民朋友们听到小编的介绍有所认识，但是小编在这里提醒一句吸烟有害健康哦，更多最新最实用的资讯请持续关注中国香烟网。