在我们生活中有很多人都抽烟，而抽烟在抽烟的时候，也有很多方面需要注意的，因为正确的吸烟是对我们自身的负责任的一个表现，下面就由中国香烟网小编为大家介绍一下抽烟怎么抽才是对的以及怎么抽烟才算会抽。

抽烟怎么抽才是对的

吸烟有害健康这点是毋庸置疑的，其实抽烟也是有其学问的，特别是对于新手吸烟而言，所以新手吸烟的正确方法是很重要的，下面就先介绍一下抽烟怎么抽才是对的这个问题，以方便更好的了解怎么抽烟才算会抽。

吸烟前要先补充足够水分

对于抽烟怎么抽才是对的第一点就是在吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。

一只烟要一次吸完

新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食，这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目，这一点在抽烟怎么抽才是对的中非常关键。

要间歇性吸烟

一根接一根吸烟是一种不良的吸烟习惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，雪茄烟高于混合型，吸食劲头大的烟草产品能够自动调整吸烟族的吸烟频率和吸食强度，以达到减少吸烟量的目的，那么怎么抽烟才算会抽呢。

怎么抽烟才算会抽

对于抽烟怎么抽才是对的这个问题有了一个比较完整的讲解之后，现在就要对怎么抽烟才算会抽这个问题进行一个具体的分析了。

第一步

对于怎么抽烟才算会抽第一步是，先拿出一根烟，拿出打火机;将烟叼在嘴上，拿火机点燃，点烟时，用嘴含着烟嘴向里吸气，然后烟就顺利点燃了，点燃之后就有了第二步的正式吸食了。#p#副标题#e#

第二步

用嘴对着点燃的烟象吸气那样，吸一小口，然后再深深的吸气，把你从烟里吸到的气体，深吸到肺里，然后轻轻的从嘴里或者闭嘴从鼻子里把气吐出来这样就完成了一口烟的循环了。

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