适量抽烟对人身体有好处，这是真的，因为抽烟可以刺激大脑对多巴胺的分泌。可以让人情绪舒缓，从而达到愉悦心情的作用。多巴胺是一种脑内分泌物，属于神经递质，影响人的情绪，因為它传输快乐、兴奋情绪的功能，又被称作快乐物质。下面就由中国香烟网小编带大家一起来了解一下相关信息。

一、抽烟也有两面性

许多人谈烟色变，认为烟草是损害身体健康的魔鬼，其实任何事物都有两面性，有好的一面，也有坏的一面，只要不过度，对身体就没有太大的伤害，反而有些好处。

生活中有很多的事情，常常和一些专家告诉我们的不一样。比如日本人压力那么大，生活那么辛苦，每天晚上抽烟喝酒熬到半夜，结果却是世界上最长寿的民族之一！

香港人每天挤在狭小的半岛上，一生忍受着各种汽车尾气和噪音吵闹，根本见不到什么青山绿水，退休以后，又在狭窄的居民楼里，叼着香烟，搓着麻将，他们的平均寿命居然位列第二。

还有，欧洲人的寿命延长是从烟草的引入开始的，在工业文明以前，各个民族的平均寿命都只有40岁左右，但是欧洲人自从发现了新大陆，从美洲得到烟草，开始学会抽烟以后，寿命开始明显提高超过其他民族。当然有人会说，这是医疗进步的原因。

但是医疗真正的大进步是从19世纪末期开始的。从18世纪初开始，爱酗酒爱抽烟的欧洲人就已经开始明显比不喝酒，不抽烟的阿拉伯人长寿了。那么问题出现了，既然这样，我们为什么还要大力提倡不抽烟不喝酒呢？

二、医生强调抽烟喝酒有害于健康

从病理学的角度来看，抽烟喝酒确实会损害肺和肝的健康；可是从流行病学统计方法来看，不抽烟不喝酒的人寿命更短，这又是怎么回事呢？

从肌体层面来说，抽烟喝酒可以刺激大脑对多巴胺的分泌，让人体各个器官进入放松状态，继而获得修复的机会；在精神层面，让我们获得欣快感，能够排解压力，觉得生活有意义，愿意好好的活着。

相反，如果我们做了不利于维持生命，延长生命的举动，我们自己就会感到很生气，大脑就会停止分泌多巴胺作为惩罚，让身体进入应急状态。但是，我们人类天然能获得这种奖励的行为和机会并不多，比如良好的性生活，吃到美食，看到新的风景等等，因此大脑给我们的奖励并不是足够的多。

三、情绪才是一切的根源

在现实生活中，让我们大脑不愉快，停止分泌多巴胺的机会却非常多，比如性生活的不如意，生存的竞争压力等等，都会让我们的大脑惩罚我们，让我们觉得郁闷和生气，然后提高肾上腺素，血压升高，器官超负荷运转，让身体进入应激反应，久而久之，就会对身体造成全方位的伤害。

这个时候抽烟喝酒就发挥了它们的作用，当我们感到郁闷，焦虑的时候，抽支烟，喝杯酒，我们就会感到舒缓，原因是他们刺激了大脑多巴胺的分泌，让身体不必随时都进入应激状态，受到过多的伤害。

多巴胺是一种脑内分泌物，属于神经递质，影响人的情绪，因為它传输快乐、兴奋情绪的功能，又被称作快乐物质，增加多巴胺的方式有很多种，比如：健身，喝酒，抽烟，睡眠这些都可以增加或者补充人体的多巴胺。当然，为了得到这个，我们付出的代价就是肺和肝受到损害。

这两者相较哪一个的损害更大呢？现代医学没有给出明确结论，但是从统计学的角度来看，到目前为止，明显是不抽烟不喝酒对人带来的危害更大。日本人和香港人的长寿就是最好的证明。事实上，通过对文献查询，我们可以发现，烟草既有好的一面，也有坏的一面。

四、烟草的好处

从烟草的发展来看，现代卷烟的兴起源于第一次世界大战，士兵们发现烟草具有镇静舒缓紧张作用。并成立了士兵烟草基金会。

德军横扫比利时全境，给比国造成了巨大的损失。德军所到之处，房屋被摧毁，生产、生活资料被抢夺……满目疮痍，仿佛刚刚经历了一场特大地震。惊慌失措的民众四散逃亡，有的越过边境，逃往西欧诸国，有的逃离面目全非的村镇，涌入布鲁塞尔、安特卫普、列日等大城市。很快，被“囚禁”的数百万比利时平民将面临大饥荒的考验。与此同时，战壕里的生活随着冬季的到来也变得越发难过。而烟草，对绝大多数的士兵来说是必需品，是精神的抚慰剂。

但近20万的比利时士兵却身无分文，亦无法寻求处境本就艰难的同胞们的支援。当士兵们被问及更喜欢改善伙食还是获得烟草时，他们毫不犹豫地说：“可以给我们更糟糕的食物，但请给我们烟草。”于是，比利时国王阿尔贝等决定向海外俱乐部（Over-Seas Club）寻求援助，希望后者为英勇的比利时士兵提供所需的烟草。

但吸烟有害健康，特别是长期酗烟，危害更大。由于部分人的意志属性不坚定，由喜到欲无所节制，想与悔纠结不能自拔，最终成瘾，所以医生提倡戒烟。

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